Latest News

Sabtu, 03 Desember 2016

Mix Puding Buah Untuk Diet

Puding sudah begitu familiar bai kita semua, puding merupakan makanan seperti jeli namun di mix dengan berbagai bahan lainnya, seperti buah-buahan atau susu, saat ini untuk menikmati puding Anda bisa membelinya di toko-toko atau warung terdekat rumah Anda dan bisa mengkreasikan dengan bahan-bahan lainnya, biasanya Anda yang sedang menjalani program diet menu makanan sehat untuk diet ini sangat cocok sekali untuk menu cemilan siang Anda, selain sehat, juga kandungan gizi dan vitamin dalam buah-buahan mampu memenuhi kebutuhan energi dalam tubuh Anda. Berikut ini cara membuat mix puding buah.
Bahan yang disiapkan:
  • 1 bungkus agar-agar
  • 5 buah anggur merah potong menjadi dua bagian
  • Buah naga secukupnya yang sudah dipotong dadu
  • Buah pisang secukupnya potong dadu
  • Buah mangga potong dadu secukupnya
  • 1 sdt perasan jeruk lemon
  • 300 ml susu cair
  • Susu kental manis untuk toping
Cara membuat:
  • Masukan puding dan tambahkan susu cair, kemudian tambahkan perasan jeruk lemon. Masak dengan api kecil.
  • Jika sudah mulai membuih, masukan potongan buah, aduk sampai merata.
  • Siapkan cetakan sesuai keinginan Anda, tuangkan kedalam cetakan, tunggu sampai dingin. Kemudian potong-potong dan letakan diatas piring, tambahkan susu kental manis diatasnya.
  • Mix puding buah siap untuk dinikmati.
Cukup mudah bukan? Cara membuatnya pun tidak begitu susah, menu menu makanan sehat untuk diet ini bisa Anda gunakan untuk makan siang atau cemilan siang Anda di rumah atau untuk bekal cemilan siang Anda di tempat kerja, praktis, sehat dan bergizi. Kandungan dalam buah-buahan dalam puding tersebut sangat baik untuk kesehatan, biasanya Anda mengkonsumsi buah-buahan hanya satu atau dua jenis saja sehari, dengan cara ini, Anda bisa menikmati makan buah dengan berbagai varian rasa dan berbagai jenis buah, rasanya segar dan enak di perut karena dapat melancarkan buang air besar, tidak mengenyangkan dan mampu menyimpan cadangan energi dalam tubuh. Jika Anda mau sehat, selalu perhatikan pola makan Anda setiap hari.
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments

0 komentar:

Posting Komentar

Item Reviewed: Mix Puding Buah Untuk Diet Description: Rating: 5 Reviewed By: Windi Ariska
Scroll to Top