Kalsium merupakan mineral yang sangat berperan penting dalam hal menjaga dan merawat kesehatan tulang dan gigi. Kandungan mineral kalsium kita bisa peroleh dari beberapa sumber makanan hingga minuman, seperti halnya susu Dancow. Kita bisa mendapatkan kandungan mineral kalsium dalam susu. Namun sayangnya kita ketahui bahwa saat ini tidak cukup banyak orang yang rutin mengkonsumsi susu setiap hari. Padahal kandungan kalsium dalam susu sangat dibutuhkan bagi perkembangan serta perawatan dalam tubuh manusia, dalam hal ini tulang dan gigi. Padahal kandungan nilai gizi susu Dancow mempunyai kalsium yang cukup bagi kebutuhan tubuh.
Selain untuk merawat kesehatan tulang dan gigi, kalsium sangat dibutuhkan untuk mendukung kinerja sistem saraf, pembekuan darah serta kontraksi otot. Apabila kekurangan kandungan mineral dalam tubuh bisa menimbulkan berbagai macam yang cukup serius, diantaranya penyakit rakitis, osteomalasia, hingga osteoporosis.
Namun perlu diketahui juga, bahwasanya apa yang selalu berlebih itu tidak baik. Begitu juga dengan kebutuhan akan kalsium bagi tubuh, namun jika terlalu banyak juga terdapat efek sampingnya, ada batasan dalam kebutuhan kalsium dalam tubuh berdasarkan angka kecukupan gizi (AKG), berikut ini rata – rata angka kecukupan gizi bagi tubuh berdasarkan usia:
± 0 - 6 bulan : 200 mg per hari
± 7 - 12 bulan : 260 mg per hari
± 1 - 3 tahun : 700 mg per hari
± 4 - 8 tahun : 1.000 mg per hari
± 9 - 18 tahun : 1.300 mg per hari
± 19 - 50 tahun : 1.000 mg per hari
± 50 tahun ke atas : 1.000 mg per hari
Kandungan mineral kalsium dalam setiap susu sangat bermanfaat untuk mencukupi kebutuhan mineral kalsium, susu Dancow sangat cocok untuk mencukupi kebutuhan mineral kalsium tersebut, nilai gizi susu Dancow yang mengandung cukup kalsium, dan gizi yang lain untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Apa saja Nilai gizi susu Dancow yang terkandung di dalamnya:
- Protein Susu, Kalsium & Vit. D
- Zat Besi, Vit. B1, B2, B3 dan Kolin
- Zink, Vit. A, C, & E
- Omega 6 dan Minyak ikan
Meta Deskripsi: Padahal kandungan kalsium dalam susu sangat dibutuhkan bagi perkembangan serta perawatan dalam tubuh manusia, dalam hal ini tulang dan gigi. Padahal kandungan nilai gizi susu Dancow mempunyai kalsium yang cukup bagi kebutuhan tubuh.
0 komentar:
Posting Komentar